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懒汉鸡翅

懒汉鸡翅
主料:鸡翅中十只
配料:大蒜两头、盐、食用油

作者:懒汉

时间:2019-12-26 18:41:06

难度:初级入门 类型:『 热菜 』

归属:春季,夏季,秋季,冬季

标签:懒汉鸡翅的做法,懒汉鸡翅怎么做好吃
鸡翅食谱大全

懒汉鸡翅介绍

懒汉鸡翅这道菜的重点是注意每一块鸡翅都要抹上蒜和盐;注意入锅时不要放多油,因为鸡翅在煎的过程中还会出油,最后煎完锅里出的油能再炒出一盘清菜。火候的掌握,煎的过程是由外向里的,因此,火过大蒜和鸡翅的外皮都容易糊。

懒汉鸡翅的做法

1、将鸡翅洗净,放入碗中稍晾片刻;

2、蒜剥皮,放入器皿中捣碎(捣出汁液),将捣碎的蒜及汁倒入碗内,同时加入些许精盐,将每一块鸡翅用蒜汁、盐涂抹匀均后,搁置,如果你着急,腌十五分钟左右也成,想充分入味的话放1-3小时比较好;

 3、架上平底锅,滴两滴油,锅及油热后,将炉子的开关旋至中小火或小火,然后把鸡翅一只只排进锅内(可连同蒜一起入锅),剩下的工作就是来回将鸡翅翻面,隔半分钟翻个身,直至鸡翅和蒜煎至金黄色。关火,一盘金灿灿蒜香扑鼻的懒汉鸡翅就可以上桌了。快些消灭掉哦,否则小心邻居闻到味儿寻上门来抢啊:)

懒汉鸡翅

懒汉鸡翅食材搭配小提示

油菜和鸡翅能一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效

黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。


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